Упражнения Кегеля
Опубликовал Администратор 29 июня, 2012
Упражнения Кегеля это система упражнений для интимных мышц женщин и мышц таза. Они были разработаны Арнольдом Кегелем в середине 20 века. Такие упражнения повышают тонус тазового дна. Во время движения в обычной жизни, эти мышцы не задействованы, а значит, что со временем и воздействием вредных факторов они могут стать неэластичными и ослабеть.
Все это приводит к тому, что мышцы начинают плохо справляться со своими функциями, также это ухудшает качество сексуальной жизни. Более подробно об этих упражнениях можно узнать, если посетить сайт элитного женского клуба http://www.royal-cb.ru/treningi/psychology/vymbild.
Упражнения Кегеля рекомендуют выполнять для: подготовки к беременности, восстановления после родов, обучения беременных полному расслаблению мышц, которые во время родов препятствуют выталкиванию ребенка, противостояния действию на организм старения, для поддержания сексуального здоровья на долгое время. К тому же эти упражнения станут настоящим фитнессом для интимных мышц, позволяя достичь новых ощущений во время полового акта. Эксперты утверждают, что если женщина владеет техникой этих упражнений, то вероятность развода в этой семье крайне мала.