Последнее слово

У многих людей которые подолгу работают за компьютером со временем возникают серьезные проблемы со зрением или просто начинают уставать глаза. Происходит это потому, что при работе за компьютером на глаза действует ультрафиолетовое излучение и голубое свечение экрана, а также большая яркость и пульсация монитора. Чтобы эти вредные воздействия уменьшить. изобрели компьютерные очки. Итак, если вам интересно как для долгой работы за компьютером выбрать очки, то прямо сейчас прочитайте эту статью.

Первое, что нужно сделать чтобы выбрать очки для работы за компьютером — обратиться к офтальмологу. Расскажите что вы ощущаете во время работы за компьютером и после нее, скажите обязательно на каком расстоянии от глаз находится монитор. Врач выпишет вам очки если это необходимо. Отправляйтесь в оптику и купите там антикомпьютерные очки, которые можно отличить от обычных по характерному перламутровому блику. Внимательно отнеситесь к выбору очков. Они должны на переносице сидеть плотно, но не сдавливать её. Заушники не должны быть неудобными, то есть не должны быть тесными но в то же время должны быть такими, чтобы очки не спадали. Световые проемы не должны сужать поле зрения. Далее вам нужно очки проверить. Оденьте очки, посмотрите вверх и вниз, вправо и влево. Убедитесь, что оправа не мешает вам смотреть сквозь очки.

Так как очки — предмет личного употребления, то они не подлежат обмену и возврату. Поэтому попросите у продавца гигиенический сертификат.

Вообще по возможности сократите время пребывания за компьютером, так как он влияет не только на зрение, но и на здоровье вообще. Кроме зрения долгое сидение за компьютером нарушает осанку работу опорно- двигательного аппарата. Ране был еще один вредный фактор — электромагнитное излучение, но с появлением жидкокристаллических мониторов он исчез.