Последнее слово

Трудно представить нашу жизнь без спорта. Им занимаются многие и у каждого своя цель. Кто-то занимается спортом профессионально, зарабатывая на этом деньги, кто-то для поддержания физической формы, а для кого-то это просто хобби. Но в любом случае, спорт приносит в жизнь человека, в основном, только положительные моменты. Занимаясь спортом, человек чувствует себя в тонусе, становится подтянутым, уходят проблемы связанные с лишним весом и многое другое.

Один из самых безопасных видов спорта — настольный теннис. Это очень динамичная и увлекательная игра, и от профессионального игрока требующая большой ловкости и физической подготовки. Для игры требуются теннисные ракетки, мяч и стол. Но при всем этом, большим плюсом является то, что заниматься настольным теннисом могут люди практически любого возраста и различной спортивной подготовки.

Если практиковать настольный теннис в качестве хобби или веселого времяпровождения, то приобрести простые навыки игры очень просто и для этого вам не надо обучаться игре в местах специальной подготовки, достаточно лишь регулярно практиковать игру с партнером. Но для профессиональных занятий этим видом спорта, потребуется не так мало времени, как может показаться на первый взгляд.

Если вы решили заняться настольным теннисом профессионально, то, прежде всего вам стоить купить качественную ракетку. Это можно сделать в любом спортивном магазине или обратиться с заказом в интернет-магазин. Не следует экономить на этом приобретении, так как от качества ракетки зависит качество игры.

А теперь немного о самой игре. Подача в настольном теннисе является очень важной составляющей. Именно она является первым техническим приемом, поэтому каждый, кто хочет добиться определенного успеха в игре, должен овладеть хотя бы двумя типами подач. Чем более резкой и непредсказуемой она будет, тем больше шансов завоевать выигрышное очко.

Хорошая подача совместно с последующим атакующим ударом является тактикой применяемой при игре в настольный теннис. Существуют основные требования к атакам и подачам:

? каждый игрок должен отрабатывать два типа подач: взаимодействие направления полета мяча и его вращения; взаимодействие направления полета мяча и   его скорости;

? уметь использовать различную силу и направление удара, выполнять не только атаки с сильным нижним кручением мяча, но и короткие удары в ближнюю зону стола;

? использовать тактики и технические приемы, сочетающие в себе короткие удары, накаты и толчки.